[fold=历史版本存档1]总之先试试每天签到啦因为只想到这一点…【签到什么的最方便了,时间久了还很有成就感,还显得很学霸… 签到的时候先阅读承诺栏并做好觉悟,然后只保留“是”。 然后给自己的每项状态评分,区间是(最差)-10~10(最好),包括:1.心理情绪状态;2.生理健康状况;3.学习态度表现。 然后一句吐槽,用于发泄心情/说明情况/炫耀成果,以备不时之需。然后对照前一天的计划填写实际完成度,用百分比表示。 然后继续写出下一天的计划目标。 然后互相给对方发糖~超额奖励。偷懒的话就会赔本=w= 一周之后三项分别作折线图,每项里描点做出两人的折线,横轴标注星期,纵轴是自己当天的评分。轮流负责。 一个月之后作折线图,横轴是日期,纵轴是当天评分。轮流负责。 (旨在发现自己受情绪和健康的影响情况,及其周期变化。通过回顾自己的吐槽发现自己在什么情况下容易偷懒。) 签到格式: 日期: ID: 承诺:我真的看了这句话,并且下面的回答都是认真思考过的,并为此负责。是/否 情绪状态评分: 健康状况评分: 态度表现评分: 吐槽&说明: 今日完成度:% 明日计划: 【本内容已隐藏,回复后刷新可见哦】[/fold][fold=历史2]![]() | ——“今日は俺の勝ちだよ!” ——“くそ!调子に乗るな!!” |
❤第一次班会讨论,就偷懒也没关系的心态进行了矫正(。 确定每周六开班会总结一周表现。 签到格式(修正): ID: 日期: 今日成果: 完成度:% 表现分: 吐槽/说明: 明日计划: 召唤:@杉田黑黑嘿 /@balanlannie 













