1.每天不能晚睡算不算 大概早睡早起 2.然后然后四年的坑逐渐补完【woccc110话你确定?!!】 两天一篇短篇小说【有点危险】 3. 每天50个蹲起【?】不懒的话早晚各50【早上能起来的话】【坚持一个月看看能不能把小肚子减掉】 4.【开森的话!】除了50个蹲起外加50个仰卧起坐【我我我也想穿裙叽】【肚子啊肚子】【肚子能减掉在说胳膊和小腿,欧..还有大腿】 以上从明天开始