一天睡几个小时才叫失眠？ - 喵宅苑 MewoGarden × 技术宅社区II | Z站 Z Station 来喵宅苑，有可爱的男孩子

一天睡几个小时才叫失眠？

作者:服毒君

本帖最后由服毒君于 2016-7-3 14:17 编辑一天睡几个小时才叫失眠？作者：邓兰芳 1. 一天睡几个小时才叫失眠？因人而异的。睡眠时间一般随年龄增长而减少，婴儿每天约需要 17 小时的睡眠，大一点的儿童约 9～10 小时，大部分成年人需要 8 小时的睡眠，老年人晚上则可能只【查看更多内容请登录哈】

尘埃之里

作者:服毒君

【链接登录后可见】我入睡困难然而第二天精神不差....（可以回帖嘛？阿之人老了，觉少。@1# （↑开玩笑的。当然可以回帖@@15!!

我入睡困难然而第二天精神不差

作者:尘埃之里

我入睡困难然而第二天精神不差....#dm（可以回帖嘛？

养生指导

作者:服毒君

归类：【茶歇室】--养生指导

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