【五月病-嗑药活动】
玫红  #F0428A
桃红  #F24642
橘黄  #EE9A49
橘红  #F4713D
黄色  #F0D840
黄绿  #C8F040
粉绿  #43EFB3
天青  #45EAEC
浅蓝  #41B1F0
蓝紫  #4261F0
紫色  #6842EF
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ギリギリ爱！迎接燥动的五月！
正值明媚的五月，你还在拼命努力地犯懒和一心一意地提不起劲吗？
快来医馆治愈五月病，打起精神，躁动♂起来吧！
PART 1. 【服毒小课堂之检测你的五月病是否成癌】
小伙伴们有没有感觉宅得久了拖延症早已经恶化成懒癌，全年都是五月病呢，
那么就快来检测一下吧：
【良性】:姑且挣扎一下勉强还能做个积极向上的好少年；只是偶尔精分；
【交界性】:每天都想要甚至正在实现着绝～对卧床不起，典型的低迷型；
【恶性】:亲自呼吸都嫌费力得不得了；感觉生无可恋了；还有什么来着…
↑对不起我开玩笑的，实在编不下去了…（尴尬  @@34!!
下面来科普一下真正的五月病自测标准「来自霓虹国」（←戳此链接
PART 2. 【本次五月躁(kē)动(yào)活动内容/参与方式】
参与方式：可选择以下参与方式中的一种或两种；
发贴在「医药学」主版即可，请选择「活动」分类，每人仅限发一贴。
  Ⅰ.制定一个稍长期的计划，每天或定期记录完成情况（比如坚持锻炼身体或坚持减肥等）
Ⅱ.交流或分享对抗五月病的方法心得（要求保证内容的科学性；转载或引用请标明来源）
发糖标准：根据完成情况而定，小伙伴们加油吧！
备注事项：如有不方便公开的内容可以设置「回复仅楼主可见」或「密码」。
附录：治愈五月病 - 饮食方面的有效方法和建议（←戳此链接
PART 3. 【本次活动的一些相关说明】
重要的事：本版禁水，玩火作死顶风作案，杀无赦！
活动时间：暂定为从即日起到2016年6月10日截止。
特别鸣谢：柒指大人赞助的魔性脑洞和有毒的BGM。
对本活动如有任何疑问或建议的话，请在本帖回复。
本活动的最终解释权归「技术区医药学」版块所有。
 
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真正的 五月病自测标准：「来自霓虹国」
1. 早上早早就醒了，却不愿从被窝里出来。
2. 对刮胡子、化妆等整理仪容的事都嫌麻烦。
3. 早饭不好吃，没有食欲，食不知味。
4. 懒得翻看经常看的报纸。
5. 在去车站的半途中折回来，不愿坐电车。
6. 易怒，急躁。
7. “早上好”“谢谢”等常在嘴边的话也不说了。
8. 不想和任何人说话。
9. 不开心，对所有的一切不关心。
10. 工作效率低，易出错。
+233+  如果上述中有一个症状强烈出现，或是半数以上符合，就有可能是五月病的忧郁症状；
+233+  如果症状比较严重或一般的自我调节的方法都尝试过，但状况未有明显改善且更加严重的话，建议去心理科、精神科等专业机构咨询医生。
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治愈五月病 - 饮食方面的有效方法和建议
五月病的忧郁心情是由于大脑中的5-羟色胺[也叫血清素]的物质不足而导致的。
为了提高血清素的生成，可以摄取一些香蕉、乳制品、蛋黄、坚果类、豆制品以及红肉、鱼等富含血清素原料色氨酸的食品。
另外，沙丁鱼、肝脏、油梨、青鱼、糙米等也有助于增加血清素量。