哈喽哈喽，饿，开场白老子不会，说真的，我本来蛮胖的，从小就胖，基本没瘦过，后来出去工作了，最瘦的时候也就75公斤，还是节食瘦了，一天就吃一顿，饿得两眼冒金光，后来还特么反弹，所以我并不建议大家节食减肥，然后我在下定了决定后去减肥，报了健身房，感觉没去就是浪费钱，所以基本一天天的去，除非真没空，三个月我瘦了12公斤，减肥中有的时候会遇到减肥平台期，就是怎么减都减不下去，我有去网上查过，基本就是说增加运动量，然后有的饮食方面的东西，可能是每个人体质问题吧，我有时候到了平台期，吃也吃不胖，减也减不下去，然后我就会休息几天再去运动，后来就不知不觉的减下去了。说了这么多，其实我只想说，老子特么瘦了，老子特么嘚瑟，爽，你们这群死胖子。#13t