就像他们说的那样宽松适合运动服  舒适的鞋  一个水瓶   有条件可以再带个蛋白粉（当然是沏好的蛋白粉  强推曲奇味的  不过小心  要稀释的  否则  经历绝望吧  健完身 喝就行了）   半指手套  为什么要用手套    我觉得你练手臂就知道了    练完了贼刺激    那么多东西带个背包吧   我一般去健身房 穿休闲服去   到那换衣服   健完身走时换回来   你要嫌麻烦就  不用那么多  你要是坐车去健身房  最好带上衣服  背包什么的  反正也不累