龚蛟 发表于 2019-8-26 10:16
荞麦面，意面就是普通的那种吗？没有特意不放什么吧？
荞麦面最好选择不含小麦粉或者少量小麦粉，我买的牌子是春丝。意面应该都可以，也有全麦意面。油盐减量就好惹，蔬菜肉蛋白我都很喜欢吃~没有特意不放。