本帖最后由 泽克本茨 于 2014-10-24 22:12 编辑
女士训练指南：具体及有效获取紧致和有线条身材的方法@@22!!
“女士们总以为重量训练会使她们的身材变成粗壮结实”。
主页君在这里告诉你答案是【不可能！@@19!!】
睾酮的故事
睾酮是负责重量训练时增加肌肉的激素，而女性
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女生健身也是很美
感谢LZ♪(^∇^*)
为了序章日常水
6得飞起
楼主发帖辛苦了，感谢楼主分享！
呃呃呃呃呃呃呃呃呃
学习了谢谢分享！
感觉妹子身材好的话，才性感啊
不错不错
女性还是不练力量的好 要不然没有柔柔的感觉了 哈哈
谢谢分享
感觉减肥好难啊，反之长肉倒是很容易的说
感觉大家都懂好多啊
谢谢喽
要不要一起吃吃喝喝呀
