忧郁这烦人的东西，轻则令人像泄了气的气球，成天没有生气；重则令人万念俱灰，甚至走上自绝之路。

生活在步伐快捷的社会中，如果不懂得消忧排愁，很容易被忧郁缠上，从此抑郁一生。

驱除抑郁有很多管道，这里着重从饮食下手，看看我们如何能把忧郁“吃掉”。

饮食是改善与影响个人情绪强有力的方式之一。食物

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还能这样啊，受教了，马上执行啊，看了抑郁症，觉得好多都中了，好怕%18:}