深蹲大多数人提到力量时，想起的只是上半身——宽阔的肩部、隆起的【链接登录后可见】、粗壮的手臂都被视为强壮的基本标志，好像没人会真的想到双腿。如果你让某个人（甚至是小孩子）展示一下他的肌肉，对方通常都会挽起袖子，让你看他的【链接登录后可见】。没人会脱下裤子，让你看他的大腿。这一现象在普通【链接登录后

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一直都想尝试深蹲呢，但是没有专业的人指导，感觉这个好使，有很多注意事项~

很累但是很值得SynStream

#bm

写的很用心呢,支持一下

总感觉深蹲做不到位

写得很好，感觉很有帮助。

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想想深蹲得好处就会有动力了

也是，啊哈哈

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哎，总之坚持就会有成效，就是能保持下来太难

想想深蹲得好处就会有动力了

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延缓衰老

哎，总之坚持就会有成效，就是能保持下来太难

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那么女人呢

延缓衰老

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效果很好，男人要肾好，深蹲做到老

+294+那么女人呢

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效果很好，男人要肾好，深蹲做到老

+294+那么女人呢

没人看，一点动力都没有

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这个超级累QAQ

效果很好，男人要肾好，深蹲做到老

这个超级累QAQ