俯卧撑是所有健身者都会练的胸部练习基础动作。无器械，空手，居家训练就非常方便。不论是男士为阳刚英武，还是女士丰上围、防下垂，都要好好练习胸部哦~
但是就只一个“简单”的俯卧撑，你真的知道如何做好吗？http://pic3.zhimg.com/ca1fbfce76c46ab5dccc2b21ef1bb
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俯卧撑到底怎么做啊 ，你的图片我看不了啊
成天宅在家里，确实缺少锻炼了@@6!!
俯卧撑坚持下来做还是很有效果的~
简单是简单，难在坚持啊
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图全部挂了@不二Sama
@@6!! 跟我说我也变不回来啊 你艾特发帖人啊- -
好像很厉害的样子
看介绍好说详细，回去试试。
图全部挂了【链接登录后可见】
谢谢。回去试试
