最近在听喜马拉雅电台的徐文斌讲黄帝内经，慢慢明白五行相生相克和人的五藏之间的关系，感悟很多，但是还是不太明白气的本质，怎么才能觉察到气，感觉自己已经退化到太多了

巧了，我在喜马拉雅电台听过《夏说英文》的晨读系列