1、松子清肠润肌肤。珍珠般的松子，在传统御膳中运用广泛，向来被视为有滋补强身功效。松子丰富的油脂成份，不但可以帮助排便，还可以滋润皮肤。同时，松子是优质的油脂来源，含多元不饱和脂肪酸，可以缓解发炎反应。 怎么吃最健康：松子热量较高，平时撒点在饭菜上，每次一小把。
2、大蒜
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@3*不爱喝粥的路过
1633121127 发表于 2012-7-24 13:21 【链接登录后可见】
爱喝粥的路过
皮蛋瘦肉粥！
