吃宵夜似乎是暖暖的冬夜里最难以避免的诱惑，但是你知道吗？晚上七点之后的进食对健康有害无利，除了是减肥最大的禁忌之外，更会导致你的器官超时工作。

晚上七点之后就停止进食对健康有莫大的好处，这在古老的中医的观点来看很容易解释得通。在中医的观念里，「气」以每两小时为一单位流注于不同经脉，透过十二条主

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呀.....我能一直吃到十二点继续熬夜

猫君 发表于 2012-8-5 23:29 【链接登录后可见】

会被同学喂食的……他们吃东西的时候会顺手塞给我一口……

0v0那就好~ 【摸摸头

所谓长安 发表于 2012-8-5 13:29 【链接登录后可见】

← ←一日三餐要保证！

QAQ好歹喝点汤啊稍微能果腹也行啊。。

QAQ啃点苹果啊啥的 ...

会被同学喂食的……他们吃东西的时候会顺手塞给我一口……

猫君 发表于 2012-8-4 18:28 【链接登录后可见】

但是早上和中午都吃得不错所以我觉得晚饭不怎么吃好像也没什么关系……

夏天热热的根本没有胃口…… ...

← ←一日三餐要保证！

QAQ好歹喝点汤啊稍微能果腹也行啊。。

QAQ啃点苹果啊啥的

所谓长安 发表于 2012-8-4 18:25 【链接登录后可见】

← ← 自己带点东西呢？

总这样会得胃病的啊。。

但是早上和中午都吃得不错所以我觉得晚饭不怎么吃好像也没什么关系……

夏天热热的根本没有胃口……

猫君 发表于 2012-8-4 18:24 【链接登录后可见】

懒得买啊四楼好高的……

喝水就好了……灌两口水一节课就这么过去了……过去了……去了……了…… ...

← ← 自己带点东西呢？

总这样会得胃病的啊。。

所谓长安 发表于 2012-8-4 18:22 【链接登录后可见】

。。。惊！

这样子身体怎么吃得消ORZ。。

课余不能吃点东西咩？小饼干啊什么的 ...

懒得买啊四楼好高的……

喝水就好了……灌两口水一节课就这么过去了……过去了……去了……了……

吃货酱 发表于 2012-8-4 18:22 【链接登录后可见】

苹果好 家里还有

0v0吃苹果健康又养颜哟~

所谓长安 发表于 2012-8-4 18:21 【链接登录后可见】

。。饿死算了【喂

啃苹果，最好吃点容易消化的

@69#苹果好 家里还有

猫君 发表于 2012-8-4 18:21 【链接登录后可见】

我一般等到放学的时候都已经不饿了。

下午一般五节课我第四节课就饿了……又没有吃的一节课上完我就不饿 ...

。。。惊！

这样子身体怎么吃得消ORZ。。

课余不能吃点东西咩？小饼干啊什么的

吃货酱 发表于 2012-8-4 18:19 【链接登录后可见】

夜里会饿耶_(:3」∠)_12点多的时候不吃点东西就觉得不对劲【作为吃货你够了 ...

。。饿死算了【喂

啃苹果，最好吃点容易消化的

所谓长安 发表于 2012-8-4 18:18 【链接登录后可见】

不！可！以！

喝点汤吧

我一般等到放学的时候都已经不饿了。

下午一般五节课我第四节课就饿了……又没有吃的一节课上完我就不饿了。饿过头了……

然后回家被逼着吃东西非常痛苦啊……然后就骗老爹说我在学校买饼子吃了……

所谓长安 发表于 2012-8-4 18:17 【链接登录后可见】

晚上可以熬点绿豆汤之类的喝啊。。 或者枸杞泡水喝。。

@ou#夜里会饿耶_(:3」∠)_12点多的时候不吃点东西就觉得不对劲【作为吃货你够了

猫君 发表于 2012-8-4 18:17 【链接登录后可见】

…………而且我家开饭一般都在八点多……真苦逼啊，怪不得我天天都觉得困原来是因为吃饭晚了……

于是从 ...

不！可！以！

喝点汤吧

吃货酱 发表于 2012-8-4 18:14 【链接登录后可见】

我去投胎了

@ou#晚上可以熬点绿豆汤之类的喝啊。。 或者枸杞泡水喝。。

所谓长安 发表于 2012-8-4 18:14 【链接登录后可见】

安慰你。。。

…………而且我家开饭一般都在八点多……真苦逼啊，怪不得我天天都觉得困原来是因为吃饭晚了……

于是从现在开始晚上不吃好了……