你可知经常睡懒觉对身体带来很大的坏处？如果你有这个习惯，应尽快改掉。

1、中风和糖尿病

研究发现，经常睡懒觉，每天睡眠时间超过9小时的人，中风危险比睡7小时的人要增加70％，睡眠时间是增大中风危险的独立因素。另外，睡懒觉导致睡眠时间太长，还可能诱发糖尿病。

2、越睡

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Lynne❤mayday 发表于 2012-8-23 19:41 【链接登录后可见】

这个…… 呃~~ -____-" 看来偶是越来越笨了= =

=w=

要早睡早起哟~

这个…… 呃~~ -____-" 看来偶是越来越笨了= =

所谓长安 发表于 2012-8-9 15:46 【链接登录后可见】

0.0百度是万能的。。

然后发了那么多帖子好歹也知道了一些。。

然后就记下来了。。 ...

!103!那路厚豆！！！

话说你的贴好多！！！！！！！！!1!

Ciel_巫小猪 发表于 2012-8-9 15:44 【链接登录后可见】

可是你懂那么多~

0.0百度是万能的。。

然后发了那么多帖子好歹也知道了一些。。

然后就记下来了。。

所谓长安 发表于 2012-8-9 15:42 【链接登录后可见】

0.0不是医森。。

http://baike.baidu.com/view/54242.htm

酸枣仁一般在药店就买得到的 ...

!32!可是你懂那么多~

Ciel_巫小猪 发表于 2012-8-9 15:40 【链接登录后可见】

安儿是医森咩？？？？！！

酸枣仁是什么？？

没听说过

0.0不是医森。。

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酸枣仁一般在药店就买得到的

所谓长安 发表于 2012-8-9 15:32 【链接登录后可见】

噗 话说，把酸枣仁磨成粉，冲水喝，也治失眠的

!103!安儿是医森咩？？？？！！

酸枣仁是什么？？

没听说过!9!

Ciel_巫小猪 发表于 2012-8-9 15:28 【链接登录后可见】

正在煲

我想多放几颗母上说不可以的

噗 话说，把酸枣仁磨成粉，冲水喝，也治失眠的

所谓长安 发表于 2012-8-9 15:26 【链接登录后可见】

恩恩可以

@95#正在煲

我想多放几颗母上说不可以的@47#

Ciel_巫小猪 发表于 2012-8-9 15:25 【链接登录后可见】

把她拿去煲汤也算吧？？？

恩恩可以

所谓长安 发表于 2012-8-9 15:11 【链接登录后可见】

0.0对睡眠也有好处

@76#把她拿去煲汤也算吧？？？

Ciel_巫小猪 发表于 2012-8-9 15:09 【链接登录后可见】

补血的吧？

0.0对睡眠也有好处

所谓长安 发表于 2012-8-9 15:08 【链接登录后可见】

0.0那多吃红枣？

@46#补血的吧？

Ciel_巫小猪 发表于 2012-8-9 14:58 【链接登录后可见】

冷开水？

会拉肚子吧？

第三个不是到阿猪是不是血虚

0.0那多吃红枣？

所谓长安 发表于 2012-8-9 14:54 【链接登录后可见】

0.0是经常失眠么。。

冷开水？

会拉肚子吧？

第三个不是到阿猪是不是血虚

第四个绝对没有

第五个也没有啊

第六个什么不安的就是怎么样？

第七个？？？？神经衰弱？？！才没有好不！

第八个好

牛奶完全没用！！！

Ciel_巫小猪 发表于 2012-8-9 14:39 【链接登录后可见】

睡不了！！！

昨晚躺到5点

倒有早起

0.0是经常失眠么。。

【链接登录后可见】食醋一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。

(2)经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的

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