夏季炎热的天气不仅造成不少人“中暑”，还给皮肤带来不少麻烦，过敏、干燥、红肿等情况都有发生。对此，中医认为，夏季容易心烦气躁，内生燥热，多吃清热类食物能清热生津，缓解皮肤问题。

多吃清热食物

许多人吃得过于油腻、再加上天热心烦气躁，体内过于燥热也会引起皮肤过敏，建议可多吃具有清热功

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