生活节奏紧张、工作压力大等因素导致失眠高发，再加上夏季天气炎热，更加容易心烦气躁，增加失眠的机会。对此，除了保持作息时间外，专家认为，夏季可用中医妙方应对失眠。

方案一：少喝冰冷饮品

夏季暑热来袭，不少人出现心烦气躁，误以为喝冰冷饮料可以消暑解心烦。对此，专家认为，喝冷饮容易造成脾

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所谓长安 发表于 2012-8-7 19:39 【链接登录后可见】

0.0摸摸头

以后如果有治失眠的帖子俺艾特你~

@86#谢谢安儿~

Ciel_巫小猪 发表于 2012-8-7 16:04 【链接登录后可见】

是啊~

0.0摸摸头

以后如果有治失眠的帖子俺艾特你~

所谓长安 发表于 2012-8-7 15:07 【链接登录后可见】

0.0失眠吗？

：34：是啊~

Ciel_巫小猪 发表于 2012-8-7 15:06 【链接登录后可见】

这个对啊猪有用

0.0失眠吗？

这个对啊猪有用