7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。

7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一层含氟

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本帖最后由 所谓长安 于 2012-8-11 12:17 编辑

0.0记得以后不要屠版了，每个版最多发6个帖

七点半？？？

第一节下课=1980=