拖延症到底比起抑郁的话应该不是很严重，不过我现在还没有工作，而且因为抑郁休学，玩游戏没动力，每天内心焦躁，不知道怎么办。这个法子入过对于“正常”的拖延症患者肯定有一定作用，但是对于我，即使目标是把抑郁症克服，但完全没动力，心境太差了，比起拖延症的患者，我有缺失了某写东西，质疑心很严重，即使想定目标也是

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