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秋季气候干燥，很多人会出现口干舌燥、小便短少、便秘等症状，而经常便秘是导致痔疮加重的主要原因。
所以，防治痔疮，除了常规疗法外，还可试试以下方法。
提肛运动：
全身放松，用力夹紧臀部及大腿，配合吸气，舌舔上腭，同时肛门向上提收，像忍大便的样子;提肛后稍闭气不呼，然后
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1633121127 发表于 2012-9-30 18:56 【链接登录后可见】
老子是攻无压力
@69# 是这样麽
所谓长安 发表于 2012-9-30 18:54 【链接登录后可见】
噗哈哈哈哈哈豆子你淫了！
#81我一样英明
May_ 发表于 2012-9-30 18:55 【链接登录后可见】
哈哈哈哈你才要小心吧 确定这样没问题麽 明天你还能下床麽→_→
#18t老子是攻无压力
1633121127 发表于 2012-9-30 18:52 【链接登录后可见】
@May_ 吃火锅完了好好休养
噗哈哈哈哈哈豆子你淫了！@@9!!
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