秋天给人的感觉总是干燥，即使是频繁地喝水，也总是感觉到口干舌燥，我们该如何防“燥”呢?尤其是那些整天忙于工作无暇休息的朋友们，该如何战胜干燥呢?我们该如何从饮食、运动、情绪下手，将干燥彻底“打败”呢？

喝水是补津液，可是喝的水已经不少了，嘴唇还照样干，怎么办﹖

秋季要少吃过油、过甜、过辣、过咸的

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