白领一族上班下班日夜对着电脑，眼睛特别累。眼睛干涩，发痛，视力有所下降，这些无不在警醒着白领一族应当做好眼睛保健工作。

1、眼睛按摩

闭上双眼，用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉，但不可持续太久或用力揉压，按揉20秒钟左右即可停止。

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小长安

蹭蹭！！

不是说 眼保健康操 不卫生吗

眼睛-.-我也不知道我眼睛在同时期是什么水平