学学可以健身又减肥的走路方法

其实走路不光是姿势问题，“方式”也非常重要。下半身粗大的人，一般走得很“沉重”，人未到，脚步声先到，不但鞋子不正常磨损，腿部曲线也变成萝卜形。

这里介绍的几种走路方式，让你随时随地走得轻松，瘦得美丽。

一、办公室里练习满脚走

练习走路不是用两腿的

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拖着脚走的路过。。

我发现我走路手几乎都是扶着包或放口袋的。。我都忘记怎么摆手了。。哇咔咔。。

这个可行吗？感觉不靠谱的样子~

走路也有讲究。。。

刷海路的路过