补肺益肾的列缺穴

两手虎口交叉相握，这时左手食指是在右腕的背部，而食指尖下就是列缺穴。此穴位于三经交会处，因此不仅对于肺经，还对大肠经和任脉的经气都具有调节作用。

很多时候，我们会因为偶感风寒而引起难以名状的头痛，这时就可以通过按揉

列缺穴来疏卫解表，还可以结合热毛巾敷额头

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有穴位图就好了

穴位是一个点还是一个面？

任脉不是“阴脉之海”吗？？

阳脉之海是督脉哦

看来有必要去买个全身穴位图神马的，不然每次想按穴位的时候找穴位都找不准~

第一个穴位找的挺方便的

但是第二个穴位，尺泽穴则没有搞清楚……所谓的肘内侧是小臂还是大臂，还有横纹也没找到呢

同理的还有最后一个委中穴

话说内关穴那个所谓的 离手腕第一横纹上两寸的两条筋之间，是指横纹向手心方向的两寸地方？

我都不知道我按得准不~

谢谢分享