草莓

小知识：草莓含有多种维生素，尤其是维生素C含量非常丰富，每100克草莓中就含有60毫克，它所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质，具有明目养肝作用。它还含有果胶和丰富的膳食纤维，可以帮助消化，通畅大便。

推荐：草莓牛奶饮

做法：将草莓晒干后研成粉末，倒入玻璃瓶内。喝时加入1杯

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冻草莓干我喜欢

草莓也可以？！这个我喜欢

最爱草莓山楂~~~

红豆是利湿的吧，这么一说……

不能直接吃么

山楂吃了一口就停不了了~

吾辈回去后就按照这个定食谱~~~

其实就算知道也很难坚持下来~

吃过多杏脯

也可以减肥

代价是：脾胃尽伤

红豆绝对是我的爱啊~~