本帖最后由 长安浮华 于 2012-12-14 16:15 编辑

首先来冬天的吧……因为现在是冬天嘛……之后在是春季，嘿嘿，因为这是个发春的季节……之后就都正常哒

冬季：

1.早睡晚起 最好是等日出再起，避免严寒不使皮肤开泄出汗，冬

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长安浮华 发表于 2012-12-15 13:10 【链接登录后可见】

…………只是我辛辛苦苦打上来的……

咔咔.其实我是对着书码出来的..

武陵 发表于 2012-12-14 23:51 【链接登录后可见】

不是啦....我只是复制粘贴

…………只是我辛辛苦苦打上来的……#19t

长安浮华 发表于 2012-12-14 15:52 【链接登录后可见】

…………看来遇到专家了……

不是啦....我只是复制粘贴@98#

武陵 发表于 2012-12-13 22:55 【链接登录后可见】

《黄帝内经·四气调神大论》

#33t …………看来遇到专家了……

滋阴润肺的食物是啥……

长安浮华 发表于 2012-12-13 22:50 【链接登录后可见】

……文言文……？！

《黄帝内经·四气调神大论》

武陵 发表于 2012-12-13 22:47 【链接登录后可见】

春三月，此为发陈。天地倶生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏 ...

……文言文……？！

春三月，此为发陈。天地倶生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，披发缓形，以使志生。生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。

长安浮华 发表于 2012-12-13 21:21 【链接登录后可见】

…………大概每天800毫升吧……看着办就行

800其实有点少 我感觉我每天最少也是1L的样子

自由的命运 发表于 2012-12-13 21:02 【链接登录后可见】

哎。。。喝水那个我几乎每天都是这么干的呀。。。但是还是满脸痘痘。。。

皮肤也不好，我妈老是嘲笑我皮肤 ...

……可能你内分泌失调……

Whisper1166 发表于 2012-12-13 20:46 【链接登录后可见】

6-8杯水将近1.5L了吧好多=。=

…………大概每天800毫升吧……看着办就行#23t

哎。。。喝水那个我几乎每天都是这么干的呀。。。但是还是满脸痘痘。。。

皮肤也不好，我妈老是嘲笑我皮肤还没她好嘞

6-8杯水将近1.5L了吧好多=。=