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作者:Acecandy

[i=s] 本帖最后由 Acecandy 于 2016-1-27 07:56 编辑今天就要开始~ 作为拖延症患者，真的是能拖就拖。。。为了表明，我也是个上进的girl，想摆脱拖延症，那么就从今天开始更新吧~ 每天必须让自己做到的几件事： Daily=每天必须做到：每天给自己做一顿饭。每天看一小时的书。每天做平板支撑。剩下的就是每天不同的任务了开贴督促自己是个好事，每天进步一点，才能使自己变得更好。

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作者:Acecandy

[i=s] 本帖最后由 Acecandy 于 2016-2-4 07:50 编辑集中打卡~~~忙到外焦里嫩的。中间忘记了一天的运动，不过通过走路补回来了。基本每天都能给自己做个饭。

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[i=s] 本帖最后由 Acecandy 于 2016-1-31 08:07 编辑填坑。平板支撑：这个还是有好好坚持的。 [attach]444569[/attach][attach]444570[/attach][attach]444571[/attach] 吃饭上面嘛，当然也不能亏待自己。吃了两天干锅，今天的午饭是西蓝花+炒鸡蛋，不过我忘记拍图了。忘记拍图的才是真吃货，哈哈哈哈哈 [attach]444568[/attach]

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[i=s] 本帖最后由 Acecandy 于 2016-1-28 07:11 编辑虽然有时差，但是我也迈进了1月27日了平板支撑还是完成了。 [attach]444133[/attach] 恩，是的，今天有一件事情没完成，因为我出去吃了海鲜饭。 [attach]444132[/attach]

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[i=s] 本帖最后由 Acecandy 于 2016-1-27 06:46 编辑完成训练第一天。德国时间晚上11点42。赶在“今天”赶紧开始任务。成功的第一步就是从今天开始，而不是明天。 [attach]443939[/attach] 今天的午饭：意面。虽然我不喜欢吃意面，但是，偶尔做一做也是可以的。 [attach]443940[/attach]

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