尽量放松心情，太焦虑也会掉头发；然后看看家里有没有掉头发很多的，如果上下三代都有掉头发，那么应该是家族遗传什么的；可以试试用黑米水洗头发：将黑米放到热水瓶中，闷1天，然后洗头，觉得有酸味，可以加些柠檬汁或花露水什么的，然后按照平常的频率洗；不要太频繁洗头；吃含维生素E高的蔬菜什么的……
