為了減脂將炸土豆方做成了無油閹割版的燴土豆方,雖然口感沒炸的微妙但還是好呲噠!#8f
昨天的晚飯忘記發啦~做了煎沙丁魚。第一次做沙丁魚所以覺得十分新鮮,而且沙丁魚尾部宛如外骨骼的組織十分神奇,所以多拍了幾張。#30f一根根魚骨去掉後撲粉再煎~煎好調味縮得好小萌萌噠。主食是煲仔飯,看上去很普通的煎蛋其實做法灰常神奇。但就是不告你。#46f
午飯是臘肉炒年糕,炒洋蔥&港式烤豬排。草莓醬+芒果配搭味道不錯。#74f
因為健身的關係所以晚饭就吃簡單點。燜魚拉麵和烤魚&甜辣醬麺就成為主食啦~煎鯽魚乏善可陳。烤巴沙魚加了芒果肉和牛奶口味清新,可圈可點。#51f而醜醜的秋刀魚其實是窩的驕傲。#15af每次做秋刀魚,貓叔都會處理得很仔細。刀背去內臟油脂,再將魚刺一根根拔除←必須要耐心否則肉會碎..然後再煎。可能是耐心,所以美味。#74f
午飯是白洋蔥炒蛋和香煎狹鱈。炒白洋蔥時加了椰漿和牛奶,而且白洋蔥本身偏甜甜,窩都懷疑做出來的是不是份甜品了...總體不錯吃。炒蛋做得有點糟糕,不知為何很難打發所以不夠蓬鬆...#13f狹鱈的口感灰常好,味道適中之餘挺清新的~為自己點個讚!#51f
晚飯是照燒豬筋腱,順便PO一下之前提到過便宜又大碗的Don Simon Seleccion用來照燒極贊。#30t主食是炒雞美味的芒果飯!首先是用香茅,豬骨和椰漿煮的巨貓秘製糯米飯,然後加芒果和特制的topping←這個醬好吃到爆!#30f最後是燉的藥膳!#37t
午飯是大蒜烤肉和咖喱巴沙魚,主食是蠔油炒拉麵,飯後害有萌萌的甜點!!#30t
剛剛做了好大一鍋咖喱,燜了特別美味的米飯,可雨還不肯停。#28f










