本帖最后由 服毒君 于 2014-11-22 23:43 编辑

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“过午不食”是佛教“八关斋戒”中的一项内容。过午不食其实是一项非常科学的养生方法，其中蕴含有非常大的生命科学智慧。不过，如果对于气血虚弱，劳累过度的人，不一定适合过午不食。

第一个方面：人体新陈代

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但是那天又看看到有人说过午不食会长胖

是吗……也许和食量、个人体质之类的因素有关（?

但是那天又看看到有人说过午不食会长胖

对于一个吃货来说 曾经尝试过 到半夜10点多室友开始吃夜宵的时候 那个心酸啊 然后就开吃了 没毅力的千万不要试 会变胖的

我初中开始家里就过午不食，不过还是看各人身体情况吧，要是早饭午饭都没吃好，再长期过午不食，平时也没什么坚果水果补充各种营养，那么身体势必会出问题ORZ（我就是），生长期内还是好好吃饭吧·····晚上吃的清爽点，量也少点就行了。我现在是晚上不饿就不吃，饿的不厉害也不吃，要是有强烈的饥饿感（一般是中午没吃

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没钱 还不如攒钱买块地

#65f……我数学不好……大致估计了一下买块地的钱够做几十辈子超声吧……？

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快去超声一下有没有胆石

@@15!!没钱 还不如攒钱买块地

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已经习惯了早餐少吃或不吃了 感觉活不过60岁

快去超声一下有没有胆石@@15!!

@@18!!已经习惯了早餐少吃或不吃了 感觉活不过60岁

【相关资料】：

晚饭不吃，饿治百病

话说爱吃晚饭，是我们人类发生疾病的一个原因；也是许多疾病久治不愈的一个原因。许多人认为，晚间饿了就要吃东西；其实不然；晚间饿了不吃东西，才是正常的。1418年，明朝永乐皇帝朱棣的宠臣——翰林学士胡广死了，享年只有37岁。胡广是个文人，其特点是守口如瓶

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本帖最后由 服毒君 于 2014-11-23 00:24 编辑

想说，体质不太好尤其胃病的话还是不要尝试哦~

服毒君亲测的结果是会有强烈的濒死感~@7#（开玩笑的~

不过“过午不食”说法确实有一定道理，子午流注图上胃经脾经的旺盛时间是在上午，也有各种资料表明了其历史渊源和科学依据。

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