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如果可以的话，安眠药还是少吃一点好哦

我觉得…尽量养成在固定时间睡觉的习惯吧，或者用食补的方法，多 ...

每两个星期我都要转日班和夜班。。。无法固定睡觉

安眠药的确少吃好，但没办法，怎不能在工作时候打瞌睡吧。

为了能睡觉，每天都有喝热牛奶，奈何喝了，睡觉

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