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楼主发表于 2012-09-23T05:41:31.000Z
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蟹崽0v0楼主

你的“睡商”有多高？

很多人晚上睡不着，就会躺在床上“数羊”，一只，两只，三只……结果非但没睡着，反而越数越精神。郭兮恒指出，不管是数什么，都是靠分散注意力来达到催眠效果的，这对于一些人可能有效果。但如果数的时候过于认真，“纠结”在数字上，会起到反作用，让神经越数越兴奋，反倒困意全无了。
除了智商和情商，人还有“睡眠智

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全部回复 (159)
18 楼回复于 2016-02-24T06:32:15.000Z
MZHMF
请叫我教主！！！！！！！！
19 楼回复于 2016-02-24T05:44:05.000Z
cpxrq
数羊是因为sheep读起来很像sleep而已，一种催眠效应，当然对国人无效了，我们睡觉可以数水，一瓶水，两瓶水，三瓶水.................
20 楼回复于 2016-02-21T08:08:38.000Z
wx_hePtCEmc
0/10........
21 楼回复于 2016-02-21T08:08:32.000Z
wx_hePtCEmc
0/10........
22 楼回复于 2016-01-24T08:08:53.000Z
兽兽
这资源真是太强了　收了，谢了
23 楼回复于 2016-01-24T04:38:57.000Z
ILL
不及格路过。。
24 楼回复于 2016-01-01T03:51:49.000Z
步六孤
虽然已经醒了但还是忍不住赖在床上%37:}
25 楼回复于 2015-12-31T09:36:53.000Z
leikoy
想睡就睡，顺其自然~
26 楼回复于 2015-12-27T12:51:34.000Z
liop444
27 楼回复于 2015-12-25T14:13:13.000Z
hellsingxx
不及格啊
28 楼回复于 2015-12-25T13:34:38.000Z
kakarottoz
睡前不要剧烈活动 这个对我好有用
29 楼回复于 2015-12-13T21:00:41.000Z
Pample
刚过及格线@@5!!
30 楼回复于 2015-04-27T12:16:22.000Z
沉了个思
居然及格 #dm
31 楼回复于 2015-04-24T13:02:42.000Z
lxx377390250
#76f  如果一天睡一个小时就可以回满血蓝就好了
32 楼回复于 2015-04-22T05:15:52.000Z
royalkiller
作为一个长期失眠的杯具，满分简直是红果果的讽刺
33 楼回复于 2015-04-19T03:12:01.000Z
as33445349
不及格~~~
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