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楼主发表于 2012-09-23T05:41:31.000Z
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蟹崽0v0楼主

你的“睡商”有多高？

很多人晚上睡不着，就会躺在床上“数羊”，一只，两只，三只……结果非但没睡着，反而越数越精神。郭兮恒指出，不管是数什么，都是靠分散注意力来达到催眠效果的，这对于一些人可能有效果。但如果数的时候过于认真，“纠结”在数字上，会起到反作用，让神经越数越兴奋，反倒困意全无了。
除了智商和情商，人还有“睡眠智

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全部回复 (159)
66 楼回复于 2013-09-03T03:45:07.000Z
Bryant贤者
晚睡晚起的节奏该怎么改好？？#6675!
67 楼回复于 2013-09-01T13:15:02.000Z
1205095858
对了八个
68 楼回复于 2013-08-27T13:06:07.000Z
无名足以跑天下
睡眠障碍，晚上夜猫子党悲苦路过——绝对不及格啊啊啊！！#7053!
69 楼回复于 2013-08-23T14:36:35.000Z
猫刀妖
真心觉得困得时候不管干神马都不管用啊还是困啊！！！！
70 楼回复于 2013-08-22T01:55:05.000Z
曲十一
好吧....起码我是有六分的灭哈哈哈哈~o(*≧▽≦)ツ
71 楼回复于 2013-08-21T14:28:56.000Z
何奈
两秒钟睡着QAQ
72 楼回复于 2013-08-21T07:45:13.000Z
神蠢綾子/
不及格orz
73 楼回复于 2013-08-18T12:10:09.000Z
枉生#
原来我一直没睡好。。。
74 楼回复于 2013-08-18T09:50:48.000Z
佚名1221
=97=都错了`79`
75 楼回复于 2013-08-18T04:02:46.000Z
Kay_倾小墨
我这种一沾床就睡…………恩…………怎么破！
76 楼回复于 2013-08-17T12:14:47.000Z
沉睡在双瞳里的
#7069!哈哈，七分无压力
77 楼回复于 2013-08-10T20:54:10.000Z
假想敵__
。。。。。。求问睡神如何是好orz
难道是种病？
还以为所有的都是错的呢orz
长时间夜间工作，难道不会形成新的生物钟？
78 楼回复于 2013-08-10T09:30:03.000Z
noteone
不错不错支持一下
79 楼回复于 2013-08-10T08:31:09.000Z
小胡子
= =及格了。。
80 楼回复于 2013-08-10T07:00:07.000Z
天然除氧器
不及格orz……#10t
81 楼回复于 2013-08-09T13:37:48.000Z
奶茶深度中毒者
不及格的路过
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