本帖最后由 路西.菲尔 于 2012-12-19 15:17 编辑
练功姿式
初学真气运行法要有正确的姿势，作为初学者的规范。练习真气运行有行、立、坐、卧四种形式，其中以坐式为主，其他姿势为辅。为有效地促使真气运行不断进步，除坐式以外，还可随时随地采取多法进行。
坐式
坐式有盘腿和
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我做了一步就很想去嘘嘘啊。。。#32t
=。= 发表于 2012-12-15 14:04 【链接登录后可见】
.....练多的话...会变成筑基期？？
噗，才不是呐。
筑基只是最最基础的。另外的名词叫“补漏”“补缺堵漏”。因为在遗精之后，身体就不属于最好的发育阶段了，还有就是各种现代人的坏习惯产生的坏习惯，和身体有的疾病等，所以要补身
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觉醒 发表于 2012-12-15 14:04 【链接登录后可见】
我可以躺着打坐吗···················睡觉前都会躺在被窝里，静静的看半个小时小 ...
不过有睡功~
适用于懒人。
觉醒 发表于 2012-12-15 14:04 【链接登录后可见】
我可以躺着打坐吗···················睡觉前都会躺在被窝里，静静的看半个小时小 ...
不能看小说呐。
静坐，听息，数息，最基本的了。十五天之内会感觉到气感呐。
dlsdyc 发表于 2012-12-15 14:03 【链接登录后可见】
。。。额。注释神马的都需要看的说
我的意思是道藏太多，有很多是重复或者不是最好的。这样子的不需要读。
#36t.....练多的话...会变成筑基期？？
路西.菲尔 发表于 2012-12-15 13:50 【链接登录后可见】
是呢，不过每天在睡觉之前有半小时的打坐，对睡眠和身体都很好呐。
#15f我可以躺着打坐吗···················睡觉前都会躺在被窝里，静静的看半个小时小说···············
路西.菲尔 发表于 2012-12-15 14:00 【链接登录后可见】
其实有很多都是不需要看的。
。。。额。注释神马的都需要看的说
dlsdyc 发表于 2012-12-15 13:58 【链接登录后可见】
但是那种影印本看起来真心头痛的说，为嘛就是半天认不出这个字的说啊
其实有很多都是不需要看的。
路西.菲尔 发表于 2012-12-15 13:57 【链接登录后可见】
噗。。。。。。云篆才是最难的。
不过普通的经书都是用繁体字的。
但是那种影印本看起来真心头痛的说，为嘛就是半天认不出这个字的说啊
dlsdyc 发表于 2012-12-15 13:54 【链接登录后可见】
古籍中很多字都是古体字，吾辈表示不认识
噗。。。。。。云篆才是最难的。
不过普通的经书都是用繁体字的。
路西.菲尔 发表于 2012-12-15 13:53 【链接登录后可见】
额，文言文的标点其实就是文字，所以看着就是累一点。
嘛，现在不存在认不到字，只是让阅读不畅快。 ...
古籍中很多字都是古体字，吾辈表示不认识
dlsdyc 发表于 2012-12-15 13:36 【链接登录后可见】
。。。对于那种书，没标点符号问题不大，问题的关键是字认识不认识的说啊 ...
额，文言文的标点其实就是文字，所以看着就是累一点。
嘛，现在不存在认不到字，只是让阅读不畅快。
渊涯风 发表于 2012-12-15 13:11 【链接登录后可见】
马个……每次用腹式呼吸法到最后就气息全乱了
腹式呼吸法是要除了运动外的任何时候都有。
我现在的自然呼吸就是腹式呼吸了。
觉醒 发表于 2012-12-15 13:00 【链接登录后可见】
这个必须长期坚持，懒惰的我就···············
是呢，不过每天在睡觉之前有半小时的打坐，对睡眠和身体都很好呐。
路西.菲尔 发表于 2012-12-15 12:39 【链接登录后可见】
有标点符号的。。。。。。
嘛，想当初看文言文的时候那才是脑袋疼。
。。。对于那种书，没标点符号问题不大，问题的关键是字认识不认识的说啊