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正文

怎样调整自己的作息啊

作者:冠肖

作息特别不规律，已经到没有循环的状态，怎样才能使作息规律起来啊

回复

大家新年快乐呀

作者:uiojkl

大家新年快乐呀~

坚持规定的时间起床和睡觉

作者:1232511153

坚持规定的时间起床和睡觉

目前最稳定的作息就是晚睡晚起

作者:咆哮菊

目前最稳定的作息就是晚睡晚起觉得没救了

倾国倾城君

作者:服毒君

倾国倾城君C 发表于 2016-12-29 10:41 我老是失眠啊，而且到了晚上就亢奋，不知道什么毛病

请注意回帖的时间限制：【紧急求助】:1个月；【长期求助】:3个月；【其他求助】:6个月另外版规里明确规定每天回复超过8视为屠版哦

不过有时候也觉得这是看手机的后遗症

作者:倾国倾城君C

不过有时候也觉得这是看手机的后遗症，可能也就是没毛病吧

我老是失眠啊

作者:倾国倾城君C

我老是失眠啊，而且到了晚上就亢奋，不知道什么毛病

作者:女老师

谢谢分享

手机依赖性路过

作者:sg835466498

手机依赖性路过，表示不能够

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